Ngày 25/05/2026 nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt. Nhiệt độ cao nhất: 37-39 độ, có nơi trên 39 độ.
Đông Bắc Bộ: Nhiệt độ thấp nhất : 28-31 độ, vùng núi có nơi dưới 27 độ. Nhiệt độ cao nhất : 36-38 độ, có nơi trên 39 độ. Có mây, ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Gió nam đến tây nam cấp 2-3. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 1.
Tác động:
Do ảnh hưởng của nắng nóng, nắng nóng gay gắt và nắng nóng đặc biệt gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ cao xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao và nguy cơ xảy ra cháy rừng. Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.
Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày này, các UBND xã Cán Tỷ khuyến cáo:
• Hạn chế ra ngoài trời nắng vào thời điểm từ 10h sáng đến 4 giờ chiều.
• Không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột khi đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp. Thay vào đó, mọi người cần tăng nhiệt độ điều hòa lên và ngồi nghỉ một lúc trong bóng mát để cơ thể kịp thời thích nghi.
• Mặc quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát, sáng màu.
• Nếu tính chất công việc làm ngoài trời thì cần sử dụng các phương tiện bảo hộ cá nhân phù hợp, sử dụng thêm các loại kem chống nắng để tránh các tác hại từ tia cực tím lên da.
• Xây dựng thời gian làm việc phù hợp, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Sau khoảng 45 – 1 giờ làm việc thì nên nghỉ ngơi 15 – 20 phút.
• Tăng cường bổ sung các loại rau xanh và hoa quả tươi đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Trong chế độ ăn hàng ngày cần có các món canh.
• Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần mà cần phải chia thành nhiều lần trong ngày.
• Luyện tập thể dục thể thao, nâng cao hệ miễn dịch và khả năng chống chịu của bản thân dưới điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt.
• Hạn chế sử dụng các đồ uống có gas, có cồn và các loại đồ ăn có tính cay, nóng.
